跑步

上完音響training,
由教會跑步回家,
在越跑越無力, 越跑越慢的情況下,
用了接近33分鐘.

右膝蓋有點痛,
自從當年足球比賽被踢傷(是MCL嗎?),
每次長跑後都是這樣.