badminton practice

滿足感比上次大. :)
還未能打回後場, 因為手臂肌肉已經縮水...... :O
有一段時間, pectoralis major的邊緣較上位置是結實的,
但只維持了不太長的時間...
有點急進, 每當雙打, 就很想做攻擊型...
單打時又轉回防守型...